صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة20
مجلة

الكوسا والذرة وجبن الماعز كلافوتيس

الكوسا والذرة وجبن الماعز كلافوتيس
تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.01 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 779 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البقدونس والكوسا والكزبرة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. حاول التين وجبن الماعز كلافوتيس, كيشي جبن الماعز والذرة والكوسا مع الليمون والريحان، و كوسة مع جبن الماعز لوصفات مماثلة.

المكونات

2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزبدة (للطبق)زبدة (للطبق)2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزهور الثوم المعمر (للتزيين)زهور الثوم المعمر (للتزيين)2س فصوص ثوم ، مهروسس فصوص ثوم ، مهروس1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنشا الذرة ، منخولنشا الذرة ، منخول1الأذن الذرة الطازجة ، شوكيدالأذن الذرة الطازجة ، شوكيد3س البيضس البيض2(شتاء)الثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم2(شتاء)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن الماعز العادي ، انهارتجبن الماعز العادي ، انهارت11 رطل كوسة،كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة صلبة الملمس مثل المانشيجو أو الشيدر ، مبشورة ناعماجبنة صلبة الملمس مثل المانشيجو أو الشيدر ، مبشورة ناعما796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق2(شتاء)حزمة سازون مع الكزبرة و أشيوتحزمة سازون مع الكزبرة و أشيوت1صغيرالبصل الأحمر ، شرائح ناعماالبصل الأحمر ، شرائح ناعما2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة2س كوسةس كوسة