القريدس ، الجرب تنتهج والأرز بالكاري

القريدس ، الجرب تنتهج والأرز الكاري قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. ل 3 3.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 516 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من بذور عباد الشمس ، خلع الملابس: ملعقة شاي من مسحوق الكاري ، تنتهج الجرب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الهليون والكوسة والجرب تنتهج, بيبي باك تشوي, الجرب تنتهج والفلفل الأحمر، و كاري أخضر مستوحى من التايلاندية مع الأناناس والجمبري لوصفات مماثلة.