الفلفل المشوي الحار مع الكينوا والذرة

الفلفل المشوي حار مع الكينوا والذرة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكينوا والفلفل والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فلفل حار محشي بالكينوا, الكينوا المخبوزة مع السبانخ والفلفل الأحمر والجبن، و خبز الذرة مدهون مع الفلفل الأحمر وهالبينو لوصفات مماثلة.