الفاصوليا الخضراء مع الكراث

الفاصوليا الخضراء مع الكراث قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جوزة الطيب المطحون والكراث والبصل المقلي الفرنسي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا خضراء مع الكراث والفيتا, 3 مكونات ليموني الفاصوليا الخضراء مع الكراث المجعد، و البروكلي والفاصوليا الخضراء والكراث الأرز البني.