العقول في صلصة شيري
العقول في صلصة شيري قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مرجع صلصة الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط العقول لحم العجل والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول الدجاج مع صلصة شيري الصويا, أدمغة ملطخة بالدماء، و العقول المخبوزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
غسل العقول جيدا في الماء البارد.
الجمع بين الدقيق والخردل والملح والفلفل ؛ نعرات العقول في خليط الدقيق ، طلاء جيدا. توضع جانبا.
سوت البصل والفلفل الأخضر في الزيت الساخن في فرن هولندي كبير حتى يصبح طريا.
إضافة العقول ، ويطهى حتى احمر ، وتحول بلطف إلى البني جميع الاطراف.
أضف تدريجيا 1/2 كوب نصف ونصف. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة.
يمزج النصف والنصف المتبقي مع جبنة البارميزان والشيري.
صب على العقول الخليط ؛ طهي 5 دقائق إضافية على نار خفيفة.
قدميها على الفور فوق نقاط الخبز المحمص ، إذا رغبت في ذلك.