الطماطم والموزاريلا كويساديلا مع الريحان
الطماطم وجبن موزاريلا كويساديلا مع الريحان قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 666 سعرة حرارية. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الصنوبر والجوز والدقيق التورتيلا والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل كوسة ، طماطم ، وجبن موزاريلا كويساديلا, الطماطم والريحان كويساديلا، و طماطم ، ريحان + كسكس موزاريلا.
تعليمات
تسخين الشواية إلى متوسطة. رتب 4 من التورتيلا على لوح التقطيع. رتب الموزاريلا والطماطم على التورتيلا ، مع ترك حدود 1 بوصة فارغة. الموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل وأعلى مع الرقاق المتبقية. في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الريحان والصنوبر والزيت والملح المتبقي ؛ توضع جانبا. قم بطهي الكيساديلا حول محيط الشواية حتى يذوب الجبن وتصبح التورتيلا مقرمشة وذهبية ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب. قطعي الكاساديلا على الفور إلى أسافين وقدميها مع سلطة الريحان.نصيحة: بدلا من شواء الكيساديلا ، حاول تحميصها. ترتيبها على ورقة الخبز وشواء ، وتحول مرة واحدة ، حتى يذوب الجبن والرقاق هي لونها بنيا ذهبيا.