صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

الشوكولاته البلسم التوت الكعك

الشوكولاته البلسم التوت الكعك
وصفة الشوكولاته البلسم التوت الكعك يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 725 سعرة حرارية. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 43 شخصا بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كحلوى صديقة للميزانية. مزيج من الدقيق ومسحوق الكاكاو والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشوكولاته التوت البلسم الكمأ, مزدوجة الشوكولاته التوت شغل الكعك مع الشوكولاته الغاناش، و كب كيك الشوكولاتة والتوت لوصفات مماثلة.

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة1الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة2القشرة: فتات بسكويت غراهامفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة أو سمن ، درجة حرارة الغرفةزبدة أو سمن ، درجة حرارة الغرفة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنورق الأرزورق الأرز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1جبنة بارميزان مبشورةنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوز التوت الطازج بالإضافة إلى 12 راسبريزأوز التوت الطازج بالإضافة إلى 12 راسبريز0الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب الصوياحليب الصويا1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)