صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

الروبيان والليمون والفلفل ينغويني

الروبيان والليمون والفلفل ينغويني
الروبيان الليمون الفلفل ينغويني قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.19 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 482 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 893 المشجعين. إذا كان لديك الفلفل والبقدونس وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 72%. وصفات مماثلة تشمل لينجويني مع الجبن والفلفل, الروبيان: الوجبات السريعة الأخرى {: الليمون والفلفل الروبيان على الخضر}، و لينجويني مع الروبيان.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف اللينجويني ويطهى لمدة 9 إلى 13 دقيقة أو حتى ينضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
لينجوينيلينجويني
3
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة ، ويقلى الثوم حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
اخلطي مرق الدجاج والنبيذ وعصير الليمون وقشر الليمون والملح والفلفل. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل السائل بنحو 1/
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
عصير الليمونعصير الليمون
نكهة الليموننكهة الليمون
فلفلفلفل
الملحالملح
النبيذالنبيذ
5
اخلطي الروبيان والزبدة والبقدونس والريحان في القدر. يطهى من 2 إلى 3 دقائق ، حتى يصبح الجمبري معتما. ضجة في ينجويني المطبوخة ، ومواصلة الطهي 2 دقيقة ، حتى المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
لينجويني مطبوخلينجويني مطبوخ
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
الروبيانالروبيان
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم