صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص3
نقاط الصحة5
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

الروبيان ملفوفة لحم الخنزير المقدد

الروبيان ملفوفة لحم الخنزير المقدد
قد يكون الروبيان الملفوف بلحم الخنزير المقدد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 628 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 54 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكراث والفلفل المطحون وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد ملفوفة الروبيان, الروبيان ملفوفة لحم الخنزير المقدد، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة الروبيان.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قشر و ديفين الروبيان ، وترك ذيول على.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
3
يمزج زيت الكانولا والمكونات الـ 7 التالية في كيس تجميد بلاستيكي بسحاب.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
4
ختم والبرد 30 دقيقة ، وتحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
5
وفي الوقت نفسه ، ترتيب لحم الخنزير المقدد في طبقة واحدة في عموم هلام لفة 15 س 10 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 6 إلى 8 دقائق أو حتى يبدأ لحم الخنزير المقدد في التحول إلى اللون البني. (سيتم طهي لحم الخنزير المقدد جزئيا ، وليس هشا.)
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
إزالة من المقلاة ، واستنزاف على المناشف الورقية. خفض درجة حرارة الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
فرنفرن
مقلاةمقلاة
8
وضع رف سلك مدهون بخفة في الألومنيوم مبطنة احباط 15-س 10 بوصة هلام لفة عموم.
المكونات سوف تحتاج
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة
9
إزالة الروبيان من ماء مالح. التفاف 1 قطعة لحم الخنزير المقدد حول كل الروبيان, وتأمين مع اختيار خشبي الخيوط من خلال طرفي الروبيان. ترتيب الروبيان في طبقة واحدة على رف السلك.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الروبيانالروبيان
بيكونبيكون
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
10
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا ويتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو الرعاع بينوت جريس. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.