الروبيان شواء المزجج

قد يكون الروبيان شواء المزجج مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط الجمبري الجامبو والملح والفلفل وصلصة الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني الداكن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة براون السكر البني الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول القيقب شواء-سمك السلمون المزجج, الغشاش شواء الثوم الروبيان ومسابقة كتاب الطبخ، و الغشاش شواء الثوم الروبيان ومسابقة كتاب الطبخ لوصفات مماثلة.