الروبيان السمسم الشعرية

قد تكون المعكرونة السمسم الروبيان وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 396 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل الأخضر وعصير الليمون والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 23 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد جدا. حاول روبيان السمسم ونودلز السبانخ, نودلز أرز السمسم مع الروبيان، و نودلز أرز السمسم مع الروبيان لوصفات مماثلة.