صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

الدجاج ، لحم الخنزير المقدد والجرجير باكيت

الدجاج ، لحم الخنزير المقدد والجرجير باكيت
يتطلب باكيت الدجاج ولحم الخنزير المقدد والجرجير تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 109 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 266 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك طفح جلدي غير مدخن لحم الخنزير المقدد ، والكرز ، والليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 56%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج المشوي والجرجير مع لحم الخنزير المقدد الكندي, باكيت دجاج فيتنامي (بهان مي)، و الدجاج المشوي والطماطم البيستو باكيت.

تعليمات

1
الاستيلاء على حفنة كبيرة من الجرجير ، المفاجئة تقريبا قبالة سيقان كبيرة ، ثم وضعت في خلاط صغير أو الطعام المعالج (أو استخدام خلاط اليد) مع كرم فراش وضغط جيد من عصير الليمون. أزيز حتى يتم تقطيع الجرجير ناعما ، ثم يتبل بالفلفل ويبرد حتى يصبح جاهزا للتجميع.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يقلى لحم الخنزير المقدد (على دفعات إذا لزم الأمر) على نار متوسطة لمدة 8-10 دقائق ، مع التقليب حتى يصبح ذهبيا ومقرمشا. وفي الوقت نفسه ، أجاد أو شريحة الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
3
قسمي الرغيف الفرنسي إلى نصفين بالطول وادهني الدواخل بالعصائر من مقلاة لحم الخنزير المقدد ، ثم كومة الدجاج ولحم الخنزير المقدد بالداخل. أعلى مع حفنة من الجرجير ، ثم أخيرا إضافة ملعقة جيدة من الجرجير كرم فراش قبل الثنية في.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن