الحمص بالكاري والفاصوليا السوداء

قد يكون الحمص بالكاري والفاصوليا السوداء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جذر الزنجبيل والحمص والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة أرز بالكاري مع الحمص الأسود والمانجو, سلطة الخضروات المحملة مع الحمص والفاصوليا السوداء، و أرز شرق أوسطي مع الفاصوليا السوداء والحمص.