الجزر واللفت التجزئة مع البيض المشوي

الجزر واللفت التجزئة مع البيض المشوي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والزعتر والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل كالي بطاطس هاش مع بيض مخبوز وجبن شيدر, الهليون المشوي والبيض: فطور صحي، و كالي و بطاطس هاش.