صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
مجلة

الجبن النمساوي مع زيت بذور اليقطين

الجبن النمساوي مع زيت بذور اليقطين
انتشار الجبن النمساوي مع زيت بذور اليقطين قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذا الغلوتين الحرة, البدائية, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 5 والتكاليف 63 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط بذور اليقطين ، خردل ديجون ، زيت بذور اليقطين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اليقطين كريم الجبن انتشار, اليقطين كريم الجبن انتشار / تراجع، و اليقطين كريم الجبن انتشار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الجبن الكريمي مع بذور اليقطين المفرومة وزيت بذور اليقطين والخردل ويتبل بالملح والفلفل. أعلى مع بذور اليقطين كلها وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
زيت بذور اليقطينزيت بذور اليقطين
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطينبذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا