الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر التفاح
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر التفاح دونات التفاح. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 719 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قرفة مطحونة ومسحوق خبيز ودقيق أرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 2417 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الثلاثاء الخالي من الغلوتين: الفطائر, الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر الحبوب الكاملة، و الثلاثاء الخالي من الغلوتين: فطائر الذرة والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي دقيق الأرز الأبيض ودقيق الأرز الحلو ونشا الذرة والبيكنج بودر والقرفة المطحونة والملح وعلكة الزنتان وجوزة الطيب المطحونة.
أضف البيض وعصير التفاح والزيت النباتي ومكونات مستخلص الفانيليا.
تسكب المكونات الرطبة فوق المكونات الجافة وتخفق حتى تصبح ناعمة.
بخفة النفط عموم صينية مسطحة.
صينية تسخين على نار متوسطة عالية.
صب الخليط ، حوالي 1/4 كوب ، على صينية. الخليط يجب أن "همسة" عندما يضرب المقلاة.
الفطائر الوجه عندما تظهر فقاعات في جميع أنحاء سطح فطيرة والبدء في البوب ، حوالي دقيقتين. (يجب أن يبدو الخليط جافا تقريبا). طهي 1-1 1/2 دقيقة أخرى.
انتشار الفطائر الدافئة مع الزبدة ويرش بسخاء مع خليط القرفة والسكر.