التوت البري والجوز والتبولة

التوت البري والجوز التبولة هو نباتي طبق جانبي. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 169 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. مزيج من الفلفل والملح والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الجوز والفيتا والتفاح التبولة, البرتقال المزجج لحم الخنزير تندرلوين مع التوت البري التبولة مع المفاجئة البازلاء سوتé، و سلطة كالي التوت البري والجوز مع صلصة التوت البري.