التفاح روزماري تركيا الثدي
قد يكون صدر الديك الرومي بالتفاح وإكليل الجبل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 510 سعرة حرارية, 74 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 4.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك عصير التفاح المركز والماء والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 62%. حاول روزماري تركيا الثدي, صدر ديك رومي روزماري مشوي، و إكليل الجبل والزعتر تركيا شرحات الثدي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اشطف الديك الرومي بالماء البارد واتركه حتى يجف.
يرش خارج تركيا وتجويف مع الملح و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل; الاشياء تجويف مع التفاح, نصف البصل, و 6 الأغصان روزماري. قم بفك الجلد من صدر الديك الرومي دون فصله ؛ أدخل ما تبقى من أغصان إكليل الجبل 2 والمريمية تحت الجلد.
ضع الديك الرومي على رف في مقلاة تحميص.
يقلب معا 1 كوب عصير التفاح التركيز والزبدة. إرفاق إبرة إلى ماء مالح حاقن ، وملء مع عصير التفاح خليط التركيز وفقا لتوجيهات. حقن ماء مالح في صدر الديك الرومي عدة مرات.
اخبز في 350 لمدة 1 1/2 ساعة ؛ غطي واخبز 1 ساعة أخرى أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم 17
أخرج الديك الرومي من المقلاة مع الاحتفاظ بـ 1/2 كوب من المرق. رائع.
إزالة البصل والتفاح وإكليل الجبل من تجويف ، وتجاهل ؛ التفاف تركيا في غلاف بلاستيكي ، لهم رقائق الألومنيوم. البرد 8 ساعات.
جلب 2 كوب ماء ، وتركيز عصير التفاح المتبقي ، والنصف المتبقي من البصل ليغلي في قدر ؛ يغلي 15 دقيقة.
صب من خلال مصفاة سلكية في كوب قياس ، والتخلص من المواد الصلبة.
سخني المرق المحفوظ في قدر ثقيل على نار متوسطة ؛ خفقت في الدقيق حتى تصبح ناعمة. كوك ، الخفقان باستمرار ، 1 دقيقة. يضاف خليط عصير التفاح تدريجيا ، ويخفق باستمرار. يطهى مع الخفق باستمرار حتى يصبح سميكا. ضجة في المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. البرد 8 ساعات.
قدميها دافئة مع الديك الرومي وصلصة التوت البري الكاملة ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: قد يتم وضع الديك الرومي مع خليط عصير التفاح المركز كل 30 دقيقة إذا لم يكن حاقن التتبيلة متاحا.