البيرة بعقب روزماري الدجاج
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? البيرة بعقب روزماري الدجاج يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 382 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بيرة وبطاطا وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. حاول البيرة بعقب الدجاج, مشوي البيرة بعقب الدجاج، و البيرة بعقب الدجاج على الشواية: الكمال الدخان من علبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق الخبز.
اسكب نصف الجعة من العلبة ، ورش العلبة برذاذ الطهي ، وضعها في وضع مستقيم في وسط صينية الخبز.
قطع 2 شرائح رقيقة من البرتقال ، وتوضع جانبا.
نقطع باقي البرتقال إلى قطع كبيرة. قم بفك الجلد فوق صدر الدجاج ، وأدخل شريحة برتقالية وشريحة بصل و 1 غصن إكليل الجبل تحت جلد كل جانب من الثدي.
ضع قطع البرتقال و 2 أغصان من إكليل الجبل في تجويف الدجاج.
رش الجزء الخارجي من الدجاج برذاذ زيت الطهي ، ورشي الملح المتبل حسب الرغبة.
ضع الدجاج على علبة البيرة في وضع مستقيم ، مع إدخال العلبة في تجويف الدجاج.
يسكب مرق الدجاج في طبق الخبز ، ويوضع باقي شرائح البصل والبطاطس في المرق.
مشوي في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح الجلد هشا ، ولم يعد اللحم ورديا عند العظم ، والعصائر واضحة ، حوالي 1 1/2 ساعة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من الفخذ ، بالقرب من العظم 180 درجة فهرنهايت (82 درجة مئوية).
دع الدجاج يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.