البقلاوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب باكلافان. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 451 سعرة حرارية. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الزبدة والقرفة ومعجنات فيلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الشرقي الأوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البقلاوة, البقلاوة، و البقلاوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الجوز والسكر والقرفة في وعاء.
ادهن الجزء السفلي من مقلاة 9 * 13 بوصة بالزبدة.
فرشاة الزبدة على الجزء العلوي من ورقة من العجين فيلو ووضع ورقة في المقلاة. كرر حتى يكون هناك 8 أوراق في المقلاة.
يرش 1/3 من خليط الجوز على فيلو في المقلاة.
فرشاة الزبدة على الجزء العلوي من ورقة من العجين فيلو ووضع ورقة في المقلاة. كرر حتى يكون هناك 2 ورقة على رأس خليط الجوز.
يرش 1/3 من خليط الجوز على فيلو في المقلاة.
فرشاة الزبدة على الجزء العلوي من ورقة من العجين فيلو ووضع ورقة في المقلاة. كرر حتى يكون هناك 2 ورقة على رأس خليط الجوز.
يرش 1/3 من خليط الجوز على فيلو في المقلاة.
فرشاة الزبدة على الجزء العلوي من ورقة من العجين فيلو ووضع ورقة في المقلاة. كرر حتى يكون هناك 8 أوراق فوق خليط الجوز.شريحة البقلاوة بسكين حاد.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا في الأعلى ، حوالي 25-35 دقيقة.يغلى الماء والسكر والقرفة والليمون والبرتقال ، ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
يضاف العسل ويترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة.
إزالة القرفة ، و بيلز من شراب.
يسكب الشراب فوق البقلاوة عندما يخرج من الفرن.
دع البقلاوة تبرد لبضع ساعات.