البروكلي المطبوخ ببطء

قد يكون البروكلي المطبوخ ببطء هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البروكلي والبصل والقشدة المكثفة من حساء الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بروكلي لحم الخنزير المطبوخ ببطء, بروكلي مطبوخ ببطء مع الثوم والبانسيتا، و بروكلي مطبوخ ببطء مع فتات الخبز بالليمون المقرمش لوصفات مماثلة.