البرتقال الزنجبيل المعكرونة مع التوت البري المجفف

البرتقال الزنجبيل المعكرونة مع التوت البري المجفف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 473 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. أعجب 20 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من ملح البحر والفلفل والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول نظيفة الأكل اليوسفي سلطة الدجاج البرتقال مع التوت البري المجفف, باستا مع كرنب ، زيتون كالاماتان ، توت بري مجفف ، ثوم محمص ، فيتا، و المعكرونة مع الثوم المحمص, التوت البري المجفف, كرنب, زيتون كالاماتان & فيتا - آيوا فتاة يأكل لوصفات مماثلة.