صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن

البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن
البرتقال-التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.33 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. إذا كان لديك الخل البلسمي والملح ولحم الخنزير المتن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البهارات الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك طعام ملاك البهارات مع خثارة الأناناس وبيي المجفف بالفرن كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن, البرتقال التوت البري المزجج لحم الخنزير المتن، و البرتقال المزجج لحم الخنزير تندرلوين مع التوت البري التبولة مع المفاجئة البازلاء سوتé.

تعليمات

1
يغلى أول 9 مكونات على نار متوسطة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة.
2
إزالة نصف الخليط ، وتوضع جانبا.
3
لحم الخنزير البني في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضع لحم الخنزير في مقلاة تحميص ضحلة مدهونة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
5
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 25 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا 155 ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر بنصف خليط التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
6
ترفع من الفرن; تغطية لحم الخنزير مع رقائق الألومنيوم, واسمحوا الوقوف 5 دقائق أو حتى يسجل ميزان الحرارة 16
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
7
شريحة لحم الخنزير ، ويقدم مع خليط التوت البري محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
لحم الخنزيرلحم الخنزير