صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الإرث الطماطم والأعشاب بابارديل

الإرث الطماطم والأعشاب بابارديل
الإرث الطماطم وعشب بابارديل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 397 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.06 دولار لكل وجبة. مزيج من جبن بيكورينو وإكليل الجبل والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الإرث الطماطم والأعشاب بابارديل, طماطم مشوية و هيرب مارينارا، و الإرث الطماطم عشب سلطة المعكرونة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
2
استنزاف.
3
أثناء طهي المعكرونة ، سخني 2 ملعقة طعام من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الكراث إلى المقلاة ؛ سوت 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الثوم ؛ سوت 2 دقيقة. خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
6
إضافة توابل والمكونات 5 المقبلة (من خلال الطماطم) ؛ طهي 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا. ترتيب 1 كوب المعكرونة على كل من 6 لوحات. أعلى كل حصة مع حوالي 1 1/3 كوب خليط الطماطم ؛ رذاذ مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي. تقسيم الجبن بالتساوي بين حصص.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
الجبنالجبن
المعكرونةالمعكرونة
زيت الطهيزيت الطهي
7
ملاحظة النبيذ: إن انفجار نكهة الطماطم الطازجة في طبق المعكرونة هذا يتطلب نبيذا طازجا للغاية. بينوت جريجيو يملأ الفاتورة. اختر واحدة من منطقة جبال الألب في شمال إيطاليا تسمى ألتو أديجي. ينتج عن المناخ البارد أفضل بينوت جريجيوس الطازج في إيطاليا. المنتج المفضل لدي: ج. هوفستتر. 2007 حول Karen كارين ماكنيل
المكونات سوف تحتاج
بينوت غريجيوبينوت غريجيو
طماطمطماطم
المعكرونةالمعكرونة
النبيذالنبيذ

المعدات