الأنشوجة والزيتون بروشيتا

الأنشوجة وصفة وبروشيتا الزيتون يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. هذا هور دي مازا له 1077 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 55 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط الأنشوجة يمكن في زيت الزيتون, الأعشاب وأعلى, فص ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول الأنشوجة والطماطم المجففة بالشمس بروشيتا, الأفوكادو والأنشوجة المتبلة بروشيتا، و الأنشوجة والفلفل بيكيلو بروشيتا لوصفات مماثلة.