صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة1
مجلة

الأميش الصداقة الألياف-الخبز يسيوس

الأميش الصداقة الألياف-الخبز يسيوس
الأميش الصداقة الألياف-الخبز يسيوس يتطلب حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك قرفة وبديل بيض وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي الجزر ، الزبيب الألياف الكعك (الأميش الصداقة كاتب), خبز الصداقة الأميش، و خبز الصداقة الأميش.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأميش الصداقة الخبز كاتبالأميش الصداقة الخبز كاتب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة2قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبديل البيض (أو 3 بيضات)بديل البيض (أو 3 بيضات)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبيب الذهبيالزبيب الذهبي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الشوفان (غير فوري)دقيق الشوفان (غير فوري)1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسبليندا (أو 1/2 كوب سكر)سبليندا (أو 1/2 كوب سكر)1أوريو محشو مزدوجحلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننخالة القمحنخالة القمح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمستفيدالمستفيد