الأفوكادو والماعز الجبن محشوة الفطر
الأفوكادو والماعز الجبن محشوة الفطر قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.78 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. أعجب 17 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط طحن الفلفل ، والكاجو ، والفطر المسطح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. حاول تارت الهليون مع الفطر البلسمي وجبن الماعز, الأفوكادو ، البازلاء والماعز الجبن بروشيتا، و شطائر جبنة الأفوكادو والماعز الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى مروحة 230 درجة مئوية / 210 درجة مئوية / 450 درجة فهرنهايت / علامة غاز
يقشر الفطر ويتبل بالفلفل الأسود ويترك جانبا.
ذبول السبانخ. شطفه في مصفاة ، ثم صب كيتلفول من الماء المغلي أكثر من ذلك لذبول ذلك. أنهي بالماء البارد لتبريده ، ثم اعصر أكبر قدر ممكن من الماء ، ثم اقطعه ووزعه على الفطر.
رشي بعض المكسرات على كل فطر ، ثم ضعي شرائح الأفوكادو وبعض جبن الماعز. يتبل بالفلفل ويخبز لمدة 15 دقيقة حتى ينضج الفطر.
تقدم مع سلطة خضراء أو خضروات.