الأرز الإسباني الثاني

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الأرز الإسباني الثاني يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 269 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأوروبي. إذا كان لديك ملح وماء وأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل طباخ بطيء أرز مكسيكي (أرز إسباني), أرز إسباني قليل الدسم، و الأرز الاسباني.