ألم البارميزان اللذيذ بيردو مع البيض المسلوق والخضر
قد يكون ألم البارميزان اللذيذ مع البيض المسلوق والخضر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 645 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الخضر الطفل ، الرغيف الفرنسي ، الحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول ألم بيردو مع المشمش المسلوق, ألم بيردو، و ألم بيردو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
زبدة طبق خبز ضحل 1 لتر أو طبق فطيرة 9 بوصة. ترتيب الخبز في 1 طبقة في الطبق.
اخفقي الحليب معا و 1 بيضة و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
يرش الجبن ويضغط برفق لمساعدة الخبز على امتصاص الكاسترد.
اتركه حتى يمتص ، من 15 إلى 30 دقيقة.
ضعي الزبدة واخبزيها ، مكشوفة ، حتى تصبح منتفخة وذهبية ، من 20 إلى 25 دقيقة.
جلب 2 بوصة الماء ليغلي مع بضع قطرات من الخل في مقلاة عميقة صغيرة أو قدر. كسر كل بيضة المتبقية في كوب والانزلاق في الماء ، تباعد البيض عن بعضها البعض. الصيد على نار هادئة إلى النضج المطلوب (نفضل البيض الصلب مع صفار سيلان ، 2 إلى 3 دقائق).
وفي الوقت نفسه ، إرم الخضر مع المتبقية 2 ملعقة شاي الخل والزيت والملح 1/8 ملعقة صغيرة.
تقسيم الألم بيردو بين 2 لوحات وأعلى مع سلطة. ارفع البيض من سائل الصيد الجائر 1 في كل مرة بملعقة مشقوقة وضعها فوق السلطة. يتبل البيض قليلا بالملح والفلفل.