أكلة الكينوا مع السلمون واللفت

وصفة أكلة الكينوا مع السلمون واللفت جاهزة في حوالي 14 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 851 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.75 دولار لكل وجبة. مزيج من فصوص الثوم والكينوا والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. حاول 38 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون الكينوا ريزوتو, سلطة اللفت والكينوا مع سمك السلمون (أو الدجاج!) وصلصة البرتقال، و النظام الغذائي المتوازن: سلمون وكينوا السلطانيات مع اللفت والطحينة-صلصة الزبادي.