وصفاتمجلة
وصفات شعبية
سلطة جيكاما وكيربي والجزر مع لحم الضأن المتفحم
لحم بقري متبل مع السمسم-زيت تشيلي
نودلز على طريقة هونغ كونغ مع الدجاج والخضروات
سلطة مخلل الفول
مجلة
عادي

شوربة الكرفس الدخانية

قد يكون حساء الكرفس الدخاني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث…30 دقيقة.
متوسط

سلطة الهليون مع الفيتا والجوز وصلصة النعناع

سلطة الهليون مع الفيتا والجوز والنعناع الخل قد يكون…45 دقيقة.
سهل

الهليون مع جورجونزولا والجوز المحمص

الهليون مع جورجونزولان والجوز المحمص هو خالية من…19 دقيقة.
عادي

الهليون الدافئ ، سلطة جورجونزولا وشرائح اللحم

الهليون الدافئ ، جورجونزولا وسلطة ستيك قد يكون مجرد…45 دقيقة.
بجد

الهليون تارت

حصة واحدة تحتوي على 407 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 32…1 ساعة., 5 الدقائق
عادي

الهليون المحمص مع الجوز كريما وبيكورينو

الهليون المحمص مع الجوز كريمان وبيكورينو قد يكون مجرد…35 دقيقة.
سهل

الهليون مع صلصة البرتقال والجوز

قد يكون الهليون مع صلصة الخل البرتقالي والجوز وصفة…18 دقيقة.
سهل

ما هو عظيم جدا عن الهليون

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 629 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و…2 دقيقة.
عادي

جرانولا الطاقة اليومية متعددة الحبوب (ثورستن إم إسلي)

قد تكون جرانولا الطاقة اليومية متعددة الحبوب (ثورستن…35 دقيقة.
سهل

مزيج وجبة خفيفة عنبية

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون مزيج…20 دقيقة.
سهل

الوحش الأخضر تراجع

تراجع الوحش الأخضر هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر.…4 دقيقة.
سهل

ادامامي الجوز تراجع

لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي…4 دقيقة.
متوسط

فاصوليا خضراء مع صلصة الجوز-ميسو

الفاصوليا الخضراء قذف مع صلصة الجوز ميسو قد يكون مجرد…45 دقيقة.
متوسط

المعكرونة الآسيوية خارج المطبخ

قد تكون المعكرونة الآسيوية خارج المطبخ هي الطبق…45 دقيقة.
متوسط

أكلة الكينوا مع الجزر والسكر

وصفة الكينوا أكلة مع الجزر والسكر يستقر يمكن أن تلبي…54 دقيقة.
سهل

سلطة السكر المفاجئة البازلاء والخيار

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…30 دقيقة.
متوسط

أكلة الكينوا مع الجزر والسكر

أكلة الكينوا مع الجزر والسكر الطقات يتطلب حوالي 50…50 دقيقة.
متوسط

الأرز البري وحشو التوت البري

الأرز البري وحشو التوت البري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت…45 دقيقة.
سهل

أكلة جبن الماعز المدخن مع فطر شيري

وصفة أكلة جبن الماعز المدخن مع فطر شيري جاهزة في حوالي…23 دقيقة.
متوسط

اليقطين التفاح والجوز حصاد الأرز

اليقطين التفاح والجوز الحصاد الأرز قد يكون مجرد طبق…45 دقيقة.
عادي

أرز التوت البري والجوز

قد يكون أرز التوت البري والجوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه.…25 دقيقة.