يوكا فريتا (الكسافا المقلية)

يوكا فريتا (الكسافا المقلية) قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 363 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك ملح وزيت نباتي ويوكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 124 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بلدي وصفات الكولومبية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الكسافا المحمصة (يوكان أسادا), الكسافا المحمصة (يوكان أسادو)، و إستوفادو دي سيردو واي يوكا (يخنة لحم الخنزير والكسافا).