ينجويني مع المحار
ينجويني مع المحار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 245 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 58 دقيقة. إذا كان لديك كريم ، المحار ، والنبيذ ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل لينجويني مع المحار (لينجويني كون لو فونجول), لينجويني كون لو فونجول / لينجويني مع المحار، و لينجويني مع المحار (لينجويني كون لو فونجول).
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق،أو حتى تنضج.
تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة.
يضاف البصل والفطر والثوم ويقلى حتى ينضج.
يسكب النبيذ ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، مع تقليل الحرارة إذا لزم الأمر.
يضاف المحار وعصير البطلينوس المحفوظ والقشدة الحامضة والفلفل والبقدونس ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أخرى. إرم مع ينجويني ، وخدمة. استمتع!