ينجويني مع الخرشوف والكراث

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب اللينجويني مع الخرشوف والكراث. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 663 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بارميزان وملح كوشير وقلوب خرشوف متبلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ينجويني مع الخرشوف والكراث, الكراث والفلفل مع ينجويني، و سرطان البحر والكراث فوق ينجويني.