يمستا مي ريزي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ييميستا مي ريزي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 373 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبقدونس والباذنجان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول حبار محشي: كالاماراكيا يمستا, يمستا ماما (الخضار اليونانية المحشوة بالأرز)، و لحم الاثنين: اليونانية خبز محشوة الطماطم مع الأرز (يمستا) لوصفات مماثلة.