يخنة لحم البقر مع البيرة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون يخنة اللحم البقري مع البيرة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 438 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك خل التفاح والدقيق وإكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر مدهش. حاول يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك, يخنة لحم البقر روني ، نعم ، يخنة لحم البقر، و يخنة لحم البقر مع اللفت (لحم البقر بورغينيون) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الدقيق والملح والفلفل في طبق ضحل ؛ يقلب جيدا. نعرات لحم البقر في خليط الدقيق.
قم بتغطية الفرن الهولندي برذاذ الطهي ؛ أضف الزيت ، وضع المقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
يضاف اللحم وأي خليط دقيق متبقي ؛ يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني مع التحريك من حين لآخر (يجف المقلاة).
يضاف البصل والبطاطا والجزر إلى خليط اللحم ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في إكليل الجبل والمكونات المتبقية. تغطية ، والحد من الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 1/2 ساعة. تجاهل أوراق الغار.