صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

يخنة لحم البقر المشوي

يخنة لحم البقر المشوي
يخنة لحم البقر المشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الماء والملح والفلفل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كحساء غير مكلف. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي يخنة لحم البقر المشوي الهندي المتبل, يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك، و يخنة لحم البقر روني ، نعم ، يخنة لحم البقر.

تعليمات

1
في فرن هولندي أو غلاية شوربة ، اخلطي جميع المكونات. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى حتى تنضج الخضار ، حوالي 30 دقيقة. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية