يخنة المحار مع البطاطا الحلوة والكراث

بحاجة الى حساء بيسكاتاريان? يمكن أن يكون حساء المحار مع البطاطا الحلوة والكراث وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح خشن وفلفل وحليب وكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة البطاطا الحلوة والنقانق: إنهاء الجوع في العالم بطاطا حلوة واحدة في كل مرة, البطاطا الحلوة الجزر الأبيض لاتكيس مع فيتان والكراث، و باستا البطاطا الحلوة الكريمية أوكيناوا مع الكراث والبانسيتا لوصفات مماثلة.