صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

يخنة المحار

يخنة المحار
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون حساء المحار وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعام52 لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, بقدونس, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول يخنة المحار, يخنة المحار، و يخنة المحار لوصفات مماثلة.