يخنة اللحم المفروم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء كرات اللحم. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 203 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البطاطس وصلصة الطماطم والخضروات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول كفتة الحساء (الشرق الأوسط اللحم المفروم الحساء), يخنة كرات اللحم طوال اليوم، و يخنة اللحم المفروم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى أول 8 مكونات في قدر كبيرة. تغطية ، والحد من الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 10 دقيقة. ضجة في كرات اللحم ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة من 5 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج الخضار وتسخن كرات اللحم جيدا.