يخنة الفاصوليا ولحم البقر (إستوفادو دي فريجولز وكارن)

الفاصوليا ولحم البقر الحساء (إستوفادو دي فريجولز ذ كارني) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 49 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحوم البقر, موز الجنة, الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة العدس ولحم البقر (إستوفادو دي لينتيخاس كون كارني), يخنة اللحم البقري في صلصة الطماطم (إستوفادو دي ريس)، و كارني كون باباس (يخنة لحم البقر والبطاطس) لوصفات مماثلة.