صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة55
مجلة

يخنة الفاصوليا الحمراء مع المعكرونة

يخنة الفاصوليا الحمراء مع المعكرونة
قد يكون حساء الفاصوليا الحمراء مع المعكرونة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 390 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والماء والبيستو التجاري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة الفول والباستا مع كرات اللحم, يخنة الفاصوليا البيضاء مع المعكرونة، و السجق والفاصوليا والمعكرونة الحساء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
يضاف الفطر والجزر ؛ سوت 4 دقائق. ضجة في الماء والمكونات 4 القادمة (من خلال مرق). يغطى; جلب ليغلي. ضجة في المعكرونة ؛ يطهى ، مكشوف ، لمدة 11 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة. ضجة في البيستو; يرش كل خدمة مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون