يخنة العدس والخضار بالكاري

الكاري العدس والخضار الحساء هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 757 سعرة حرارية. إذا كان لديك عصير التفاح ومرق الدجاج وفول الصويا إدامامي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول يخنة العدس الأحمر بالكاري والخضروات, عدس بالكاري ، الكينوا والخضار الحساء، و يخنة العدس الأحمر بالكاري مع الخضار لوصفات مماثلة.