يخنة العدس مع البرتقال

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء العدس مع البرتقال وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.65 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 722 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك بصل وزيت زيتون وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة العدس مع البرتقال المحمص وراديتشيو, يخنة الصيف الهندية: قرع الجوز وجوز الهند وحساء العدس، و يخنة العدس.