يخنة العدس المكسيكي

قد يكون حساء العدس المكسيكي مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 50 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 90 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إذا كان لديك الجير والثوم ومرق الخضار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي يخنة العدس المكسيكي, يخنة الصيف الهندية: قرع الجوز وجوز الهند وحساء العدس، و يخنة العدس.