صعوبةسهل
جاهز24 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة78
مجلة

يخنة السلق السويسري والطماطم والفاصوليا البحرية

يخنة السلق السويسري والطماطم والفاصوليا البحرية
قد يكون السلق السويسري الطماطم والفاصوليا البحرية الحساء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط عصا زبداني توازن الأرض, نبيذ, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصا زبداني نباتي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاته فلورلس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول يخنة السلق السويسري والفاصوليا البيضاء, يخنة الفاصوليا البيضاء السريعة مع السلق السويسري والطماطم، و العشاء الليلة: يخنة الفاصوليا البيضاء السريعة مع السلق السويسري والتوما لوصفات مماثلة.