يخنة الدجاج الأبيض بالفلفل الحار
وصفة الدجاج الأبيض الفلفل الحار الحساء يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 47 دقيقة. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 518 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. توجه إلى المتجر والتقاط يوكا ، مسحوق الفلفل الحار ، حبات الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول 6مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول #6-وعاء من الفخار هالبينو بوبر الدجاج الأبيض الفلفل الحار, تشيبوتل الدجاج الأبيض الفلفل الحار مع الذرة والفاصوليا البيضاء {خالية من الغلوتين}، و يخنة الدجاج الأخضر الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل الأخضر والثوم والهالبينو ومسحوق الفلفل الحار و 2 ملعقة صغيرة ملح ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف مرق الدجاج واليوكا والذرة والجزر والشيبوتلز ويغلى المزيج. يغطى المزيج ويترك على نار خفيفة ويطهى حتى تنضج اليوكا ، حوالي 15 دقيقة. يقلب لتفريق اليوكا ويثخن المرق قليلا.
يضاف الدجاج والفاصوليا ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، لتسخينه وتثخينه ، حوالي 10 دقائق. ضجة في الكزبرة قبل التقديم.