يخنة الخرشوف والحمص

الخرشوف والحمص الحساء هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 357 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. وجد 56 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك البصل وعصير الليمون والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق رائع. حاول يخنة الحمص والخرشوف مع رويل, يخنة قلب الحمص والخرشوف من موسوود، و الحمص والخرشوف ماسالا لوصفات مماثلة.