يخبز جروير والسبانخ
يتطلب خبز جروير والسبانخ تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 446 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل 3 3.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير, خبز سميك, بانسيتا, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي خبز باستا القرنبيط والجبن والسبانخ, لحم الخنزير والسبانخ وغروي إرمي كيشي، و عجة السبانخ وغروي إمير.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع رف الفرن في وسط الفرن وقم بتسخينه إلى 400 درجة فهرنهايت.
سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية في مقلاة متوسطة.
يضاف البانسيتا ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 6 دقائق.
قم بإزالة البانسيتا باستخدام ملعقة مشقوقة وصفيها على مناشف ورقية.
يضاف الكراث والملح والفلفل في نفس المقلاة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البانسيتا المطبوخة والكراث والخبز والبيض والسبانخ والجرويير والحليب معا حتى يتم ترطيب جميع المكونات.
ملعقة الخليط في راميكينز.
ضعي الرامكينز على صينية خبز صغيرة واخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 25 دقيقة.
تبريد راميكينز لمدة 20 دقيقة. باستخدام سكين التقشير ، قم بفك حواف الراميكين وافصله عن القالب على أطباق التقديم.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.