ويكلوود 3 الجبن والقرنبيط الكعك (فرنك غيني)

ويكلوود 3 الجبن والقرنبيط الكعك (فرنك غيني) هو خالي من الغلوتين وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والبيض والقرنبيط العطاء الجذعية القرنبيط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي بروكلي ويكلوود وقشرة لحم الخنزير المقدد أقل كيشي, جبن ويكلوود الفردي وتارتليت الكراث (الغلوتين و، و فطائر البروكلي والجبن.